Productos Bio, Bio, Alimentación bio en Biobaby

Decoraciones fantasiosas, calabazas expresivas, disfraces excéntricos, golosinas a go-go… Halloween, es la ocasión para los niños de divertirse examinando las casas de la vecindad para reclamar caramelos. Es divertido, pero las decoraciones consumen a menudo residuos, los dulces embalados y no sabemos siempre que hacer con la calabaza después de la fiesta.

Halloween se viste de verde. Divertirse sin privarse, decorar con creatividad o asustar a los vecinos…si, pero mejor en favor del planeta! Biobaby os da unos consejos simples y prácticos para disfrutar un Halloween más verde y más económico.

En Halloween la decoración juega un gran rol. En lugar de comprar accesorios costosos, dar mejor una segunda vida a vuestros viejos objetos o seguir estos consejos económicos y ecológicos:

• Para representar personajes, como una bruja  o un monstruo, recuperar envases vacios como los paquetes de detergente, envases de yogur o briks de leche que podreis repintar con pinturas al agua. Recuperar también cartones que podeis reciclar después.
• Utilizar las hojas muertas para rellenar los personajes. Las hojas muertas pueden también servir para decorar la casa!
• Para hacer telas de araña tan reales como en la naturaleza,  utilizar algodón que compostareis una vez acabada la fiesta.
• Para la decoración de la puerta de la casa, pensad en una corona de ramas naturales.
• Para los más ecológicos, existen decoraciones luminosas de Halloween en Led (calabazas, lámparas, velas…)

La calabaza durable

Procuraos si es posible, una calabaza bio y aprovecharla, una vez que el personaje está dibujado, para recuperar la pulpa y los granos, fuente de vitaminas y minerales, para hacer deliciosos potages, tartas y sabrosa meriendas. Aprovechar esta celebración para recuperar las hojas muertas y la calabaza después de usarlas para hacer abono orgánico.

Los disfraces astutos. Lo mismo que sirve para la decoración, sirve para los vestidos. Nada mejor que el “home made”.

• Vuestro peque quiere disfrazarse de fantasma? Utilizar la clásica sábana vieja.
• Vuestro hijo tiene posiblemente primos o amigos de su edad, proponer que se intercambien ropa.
• Recuperar viejos vestidos o trozos de tela que unireis para hacer un vestido único y original.
• Para fabricar máscaras, utilizar platos de cartón (preferentemente reciclables).

Chucherias respetuosas con el planeta.

Los caramelos son a menudo embalados individualmente, generando muchos residuos inútiles. Así pues, cuando distribuís caramelos o  chocolates, favorecer las golosinas a granel o en formato familiar, es más ecológico y económico.

• Porqué no iniciar a los niños  al chocolate y los caramelos bio?
• Conservar algunos embalajes de caramelos restantes para decorar vuestros regalos de Navidad!
• Para recoger los dulces, dar un saco reciclado reutilizable a vuestro hijo y acompañarlo andando! Nada de utilizar el coche! Andar divertirá más a vuestro hijo y os permitirá hacer un poco de ejercicio respetando el medioambiente al mismo tiempo.

Además: Habéis decidido organizar una fiesta en Halloween? Pensad en los cubiertos y en la decoración de la mesa reciclables! Por otra parte, privilegiar los alumbrados con velas, económico e ideal para un ambiente barroco!!

La polución, las manipulaciones, el agua, el frio, etc… son tantas las agresiones cotidianas y las primeras afectadas son las manos. Unas manos cuidadas llaman la atención, fascinan, constituyen una verdadera arma de seducción! Son una herramienta de  trabajo y comunicación, nos dan un  servicio cotidianamente, por eso es importante protegerlas y mimarlas en permanencia. Para tener unas bonitas manos en todas circunstancias, Biobaby os propone algunos trucos naturales para que conozcais y expliqueis. Manos sublimes hasta la punta de las uñas!

• Cuando lavais los platos, la limpiais  o salís  con frio, tener el reflejo de poneros guantes!
• Aplicar una crema hidratante y reparadora bio cada vez que os lavais las manos o utilizar un jabón que no reseque la piel como el jabón de almendras dulces de Argital!

En cuanto os aplicais la crema hidratante bio, pensad en masajear bien vuestros dedos hasta el extremo de las uñas. Concerniente a estas últimas, jamás utiliceis limas de hierro, vuestras uñas se partirán.

Para las más presumidas, es posible realizar una vez por semana una exfoliación para eliminar las células muertas de las manos. Mezclar una cucharada sopera de aceite de oliva con azúcar en polvo. Después os bastará con masajear con pequeños movimientos circulares.

• Vuestros dedos están amarillentos? Utilizar zumo de limón puro! El limón es además excelente para fortalecer vuestras uñas.

Otros truquitos…   Los aceites vegetales naturales!

Los aceites vegetales protegen vuestra piel de la deshidratación, de agresiones exteriores y del envejecimiento.

• Aceite de sésamo, rico en ácidos grasos esenciales, restructura y suaviza la piel de las manos. Previenen igualmente la deshidratación de la piel.
• Aceite de germen de trigo, muy rico en vitamina E, nutre e hidrata la piel de las manos. Sobretodo recomendada para pieles muy secas, pero también para tratar excemas entre otras.
• Aceite de oliva mezclado con una cuchara de azúcar suaviza las manos. Para luchar contra las manos secas, dejar en remojo vuestras manos durante 15 minutos en un bol de aceite de oliva que habreis calentado un poco antes.

Los alimentos para mantener las uñas.

Es bien conocido que ciertos alimentos son imprescindibles para la belleza de las uñas. Así, las patatas son ideales para proteger las uñas. También los lácteos, los frutos secos y la levadura de cerveza rica en vitamina B, son igualmente unos verdaderos aliados para unas bonitas uñas resistentes.

Las carencias alimentarias pueden dañar la salud de las uñas.

Menús simples, simplifican la vida!

Las necesidades nutricionales deben estar cubiertas por 3 comidas principales y una merienda. La comida y la cena, que representan cada una 30% de los aportes calóricos totales, deben componerse de proteínas (pescado, carne o huevo), una parte de verduras o de legumbres, una fruta y un alimento lácteo.

Algunas ideas para llenar vuestro carrito:

• Evitar los platos preparados y preferir los básicos variando lo máximo posible: alternar arroz blanco con el integral, probar los cereales como la quinoa, las lentejas coral, verdes…
• Podeis encontrar recetas bio a base de mijo, espelta, bulgur … Es práctico! iniciar las “pequeñas papilas gustativas” de vuestro hijo a los nuevos sabores. Más información en el articulo:  Nuevos sabores  a descubrir 12/10/09
• Pensad eco responsable: limitad vuestro consumo de agua embotellada, invirtiendo en agua filtrada mejorareis la calidad gustativa y reducireis las impurezas orgánicas, ciertos metales pesados.
• Reducid vuestro consumo de carne: 60 gr de proteinas por dia son suficientes, sobretodo si vuestro hijo ya las ha comido en el colegio. Contribuireis indirectamente a la protección del medioambiente (limitando las emisiones de metano relacionadas con la ganaderia, menores costes de energia relacionados con la alimentación del ganado).

En fin, intentar comprar vuestros productos alimentarios a medida que los vayais necesitando: frutas y verduras pierden rápidamente sus vitaminas.

Este año apuntais hacia el bio, lo durable, la compra ética, cuestión de ver si realmente es mejor para los peques. Desde el desayuno ideal a la cena,  lo decimos…” los pequeños buenos platos serán el secreto de su éxito escolar”.

La merienda

la merienda es esencial ya que permite regular la cena que será más ligera y digestiva. Una merienda a base de frutas, productos lácteos, galletas, pan o cereales, colmará al pequeño…

El chocolate, muy energético y rico en magnesio, hierro, fósforo, potasio y vitaminas B1 y B2, puede volver a dar un pequeño empuje energético en plena tarde.

Se recomienda remplazar la bolleria industrial por un trozo de pan (mejor integral) con una tableta de chocolate (10 a 20 gr.), acompañado de una fruta, que permitirá al niño (a partir de 5 o 6 años) sentirse saciado manteniendo el equilibrio.

Teneis por ejemplo los productos Kalibio que se adaptan al ritmo de vida de los niños. Estos productos “bio-nómadas” son fáciles de llevar y tienen divertidos embalajes. Proponen todo el sabor y la delicia natural de las frutas bio sobretodo en sus compotas y zumos, fuentes naturales de vitamina C y sus sabrosas variedades de galletas..

Teneis los nuevos zumos Fruttini de la excelente marca italiana Isola Bio con 6 sabores diferentes, con sus prácticos envases de 200 ml. o las bebidas de frutas y arroz, etc…

No hay escusa para no darles lo mejor!

¿Y los cereales ?

Tienen numerosas ventajas nutricionales (azúcares lentos, fibras,…). A vosotros verificar la composición nutricional que figura en el paquete: ni demasiado salado, ni demasiado dulce!

Los niños deben consumir entre 10 y 15 gr. de fibra al dia. Práctico! hacen 2 en 1 : vuestro hijo consume su producto lácteo al mismo tiempo. Los preferimos bio, sin vitaminas añadidas, sin pesticidas.

Para variar los sabores, hemos seleccionado dos leches vegetales muy bien adaptadas para el equilibrio de los niños, y que cambian de la tradicional leche de vaca: Leche de arroz (gusto discreto, rico en azúcares lentos) y leche de almendras (muy rica en calcio, buen sabor). Utilizarlas en brick o en polvo soluble, casan muy bien con el cacao y los cereales. * Más información en el articulo: Bebidas vegetales del 17/09/09

El tipo de leche dada a vuestro hijo depende de su edad:

• Leches de 1ª edad, destinadas a remplazar la “leche materna”, cubren perfectamente las necesidades nutricionales de vuestro bebé. Pueden ser el único alimento de vuestro bebé hasta los 6 meses y después de empezar a tomar una comida completa sin leche.
• Leche de 2ª edad, destinadas al bebé a partir del momento en que comienza a tener al menos una comida completa sin leche, es decir sobre los 6-7 meses y hasta el año.
• Leche de crecimiento, a partir de 1 año hasta los 3 años. Reconocidas por su gran aporte en hierro superior a la leche de vaca menos adaptada al niño.
• Leche de vaca, nunca antes de 1 año (riesgo de problemas digestivos).

Ya está, habéis decidido coger el carro en el super y aportar una alimentación sana a vuestros hijos, garantia de un buen desarrollo intelectual y físico. La lucha contra las malas costumbres alimentarias, las comidas destructuradas, demasiado ricas en grasas, pobres en fibra, está desatada!

Desayuno equilibrado

No sirven pretextos! Lo sabemos, esta comida es indispensable para el equilibrio alimentario de todo el dia y evita cansar al organismo al final de la mañana. Cubre alrededor de 1/3 de las necesidades nutricionales del dia y actúa como un regulador de las tomas alimentarias posteriores.

El desayuno es la primera comida del dia después de una larga noche de ayuno, sirve para reconstituir las reservas para atacar bien el dia.

Lo  ideal es tomar el desayuno sentados a la mesa y no delante de los dibujos animados. Un desayuno equilibrado mejora la concentración en las fases de aprendizaje, la atención y la vitalidad.

Tres alimentos son indispensables por la mañana:

1. Bebida caliente o fria para hidratar, agua, tisana, zumo de frutas…
2. Cerales para la energia  (azúcares lentos) y las fibras: Cereales, pan, biscotes, crepes, galletas caseras…
3. Un producto lácteo por el calcio y las proteínas: Leche, yogur, queso.  Podemos añadir mantequilla (vitaminaA).

El chocolate caliente de la mañana puede ser una solución a dar a los niños (a partir de 18 meses) con el fin de que continuen tomando leche. Lo  mejor es el chocolate en polvo bio, no azucarado.

Si además vuestro hijo come una pieza de fruta preferentemente “fruta de la sesión” o una compota para la vitamina C: Es ideal!

No dudeis en variar el menú para probar los gustos de vuestro hijo: pan de especias bio hecho en casa, cereales de quinoa, arroz hinchado, pan integral…

Pensais cuidar correctamente de vuestro bebé ofreciéndole juguetes, dándole el biberón, perfumándole con productos de toilette…? Esto parte sin duda de una buena intención. Por otra parte, porqué deberíamos inquietarnos del peligro eventual de productos que consumimos ya que esos productos están en venta libre y existen numerosas normas, particularmente en Europa?

Desde los Gloriosos años Treinta, las industrias han desarrollado sustancias químicas que contienen los objetos de nuestra vida cotidiana y pueden provocar graves  efectos indeseables. Una tonelada de estas moléculas se produjo en 1930, en 2001 son 400 millones de toneladas que encontramos en nuestros almacenes! Productos domésticos, insecticidas, pinturas, textiles, productos de embalaje alimentario, juguetes… Existen centenas de millares  de sustancias químicas nocivas que actúan sobre nuestro organismo y componen estos productos de cada dia! Los más problemáticos son las sustancias bioacumulables, que son almacenadas en nuestras grasas y no son “metabolizables”, es decir, que nuestro organismo no las elimina, ninguna enzima ha estado prevista por nuestro organismo. Es un grave fenómeno.

Los más afectados? Los más pequeños, los más vulnerables!

Los riesgos se multiplican en las primeras etapas de la vida, y eso a partir del estado fetal, en el cuerpo de la futura mamá. La acentuación de riesgos está ligada a la multiplicación intensiva de células, en particular, en fases muy importantes como el desarrollo del cerebro.

Obviamente la composición de estos componentes no viene indicada en los embalajes de los productos, o es demasiado técnica para permitir al consumidor desconfiar.

Entónces consumir mejor, consumir natural, consumir bio!

En plena forma en pleno invierno!

Cuando se acerca el invierno, el niño tiene tendencia a  ser más vulnerable a las agresiones exteriores como el frio, la humedad o la polución. Su resistencia natural está debilitada y conviene reforzar las defensas de su organismo.

Para ayudar a los niños a vivir mejor  este periodo invernal, Ladrôme ha creado un sirope compuesto de plantas biológicas escogidas especialmente por su acción fortificante para el organismo.

Composición:

Una elección rigurosa de plantas biológicas. El sirope Hivermix reposa sobre una base natural de miel, de sirope de trigo no refinado y de sirope de arce aromatizado con fresa y albaricoque.  Este complejo está enriquecido con equinácea conocida por su acción estimulante sobre las defensas naturales y de extracto de eucalipto tradicionalmente utilizado por sus propiedades benéficas para el sistema resperatorio; Extracto de própolis, que ayuda a reforzar las defensas naturales del organismo con el fin de pasar el invierno con serenidad, aceites esenciales de limón con su acción purificante y de Ravintsara, utilizado para calmar las vias respiratorias molestas. Plantas de tomillo por sus propiedades purificantes.

Utilización:

Para niños de 1 a 5 años, una cuchara de café, pura o diluida en zumo de frutas o leche, 2 a 3 veces por dia.

Para niños de más de 5 años, una cuchara sopera, pura o diluida en zumo de frutas o leche.

Tener una bonita piel no rima forzosamente con productos cosméticos químicos ultra caros! Biobaby os propone algunos métodos naturales y agradables para disminuir las inevitables marcas del tiempo que son las arrugas. Trucos para tener una piel joven:

• Aceite esencial de rosa

Cuando se trata de cuidar la piel, los aceites esenciales son los más solicitados. El aceite esencial de rosa, aparte de sus numerosas propiedades, favorece la regeneración de las células. Muy utilizado y apreciado por la cosmetologia y también la farmacologia, el aceite esencial de rosa está muy cotizado.

Empapar una compresa de agua caliente o fria, después depositar 6 a 12 gotas de aceite esencial de rosa. Aplicar directamente la compresa sobre la zona en concreto y dejarla en el sitio unos 20 minutos.

• Alga Klamath

Extraida de un lago al sur de Oregón, situado a 1400 m de altitud, protegida de toda poluciónindustrial, el alga klamath es un alga azul-verde que interesa cada vez más a los científicos. En complemento alimenticio, el alga kamath elimina las toxinas y favorece la regeneración celular. Una verdadera antiarrugas.

Preferid la cosmética bio

La cosmética bio es una alternativa natural ya que los ingredientes respetan tanto nuestra salud como el medioambiente.  Compuestos del 95% de productos naturales y un mínimo de 10% proveniente de la agricultura biológica, los cosméticos bio benefician entónces plenamente  las virtudes de las materias primas vegetales y de los activos que las componen.

La alimentación también cuenta!

Una piel radiante también pasa por la alimentación! Un buen equilibrio alimentario favorece las defensas naturales del organismo pero también de la epidermis. Para una bonita y firme piel, privilegiar pues los alimentos que retrasen los efectos del tiempo, ricos en antioxidantes: Las frutas y verduras  y el germen de trigo ricos en vitamina E!

Vitaminas, antioxidantes, polifenoles, y flavonoides… Las frutas y verduras (bio preferentemente) tienen muchas propiedades para hacernos más bellas. Sería una verdadera lástima privarse y no beneficiarse de sus virtudes para nuestra piel.

Los alimentos principales a consumir: el té verde, el limón, espinacas, aguacate, zanahoria, tomate, lechuga, las nueces pero también los frutos rojos.

Algunos trucos más: Para preservar vuestra piel, protegerla del sol en verano. Los UV son verdaderos enemigos de vuestra epidermis. Además, fumar provoca una mala oxigenación de la piel y favorece su envejecimiento prematuro. Ya sabeis lo que podeis hacer…

Por el regreso a las noches tranquilas y reposantes.

Muchos padres se quejan de vivir cotidianamente, noches en blanco debidas a la falta o a la ausencia de sueño en los niños.

Los niños son, en efecto, fácilmente víctimas de desórdenes ligados a cambios surgidos en la vida cotidiana: ruptura en el ritmo del sueño, mudanza, una nueva escuela, perturbación en el seno de la vida familiar… Pueden así crear angustias causando trastornos de sueño en el niño.

Por otro lado, una alimentación demasiado rica por la noche, actividades demasiado intensas o bien al contrario, inexistentes, pueden igualmente generar insomnio. Evitar cambios bruscos en la vida del niño y respetar sus ritmos de sueño, pueden ayudarle a recuperar el sueño.

Por otra parte, en complemento a un modo de vida adecuado, Lâdrome ha creado un sirope concebido precisamente para ejercer una acción calmante en el ánimo y el organismo del niño y así ayudarle a recuperar las noches tranquilas y reposantes.

Composición:

El sirope Dodomix ha sido creado a partir de plantas reputadas por su acción tranquilizante sobre el sistema nervioso y el organismo en general. Dodomix , producido sobre una base natural de miel y de sirope de trigo no refinado, está igualmente compuesto de extractos de plantas de Pavot de California (Eschscholtzia califonica), utilizado para ayudar a calmar los transtornos emotivos y físicos del niño, y de Passiflore ( Passif  lora incarnata) utilizada tradicionalmente por sus propiedades sedantes ,  calmantes y tranquilizantes. Aceite esencial de naranja dulce (Citrus sinensis), reputado por sus virtudes calmantes; Flor de naranjo (Citrus aurantium), empleado como relajante general del sistema emotivo; aroma de banana.

Características:

Frasco de 150 ml. Producto alimentario totalmente natural. Sin conservantes, ni colorantes, ni aditivos de síntesis.

Utilización:

Para niños de 1 a 5 años, una cucharadita de café, puro o diluido en zumo de fruta o leche, 2 a 3 veces por dia.

Para niños de más de 5  años, una cuchara sopera, puro o diluido en zumo de fruta o leche, 2 a 3 veces por dia.

*Encontrarán este producto en estrella en vuestra tienda Biobaby on line: Higiene-Bienestar/complementos.